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マッサージにかける時間は短すぎても長すぎてもよくないので、毎日3〜5分を目安にします。 経路マッサージのやり方 次に経路マッサージです。経路マッサージは4つの工程があります。 まずは肝臓の経路がある「ふくらはぎの前面」です。腎不全で苦しむ父を助けたもの 寺林陽介 六本木・寺林治療院院長。 1996年にあんまマッサージ指圧師、鍼師、灸師の国家資格を取得し、父の治療院で本格的に修業を開始。 24歳のときから一人で治療院を肝臓マッサージのやり方は、下項をご参照ください。 「 さする 」「 なでる 」「 押す 」の三つで構成され、1分くらいで終わります。 まず、肝臓をさすることで、肝臓に血液を集め、圧電効果によって、肝臓や全身の細胞のイオンチャネルを開き、血液の出し入れをよくします。 ルートローラーで毎日5分のマッサージ スッキリ脚を目指そう 肝臓マッサージ やり方